苦菊炖鸭腿(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
131千卡/100克
碳水化合物
8.2克
蛋白质
5.5克
脂肪
8.8克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
7.4微克
维生素C
14.2微克
维生素E
3.39毫克
维生素B1
0.11毫克
维生素B2
0.14毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
1.14毫克
矿物质
钠
202.47毫克
磷
66.14毫克
钾
190.04毫克
镁
4.01毫克
钙
49.73毫克
铁
--毫克
锌
1.41毫克
硒
--毫克
铜
0.01毫克
锰
--毫克
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