苦菊炖鹌鹑蛋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
101千卡/100克
碳水化合物
7.9克
蛋白质
5.2克
脂肪
5.5克
胆固醇
125.0毫克
膳食纤维
3.93克
维生素
维生素A
81.8微克
维生素C
13.83微克
维生素E
4.12毫克
维生素B1
0.09毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
393.2微克
烟酸
0.46毫克
矿物质
钠
216.74毫克
磷
73.98毫克
钾
164.68毫克
镁
2.75毫克
钙
59.6毫克
铁
--毫克
锌
1.02毫克
硒
6.19毫克
铜
0.03毫克
锰
0.01毫克
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