木耳鹌鹑蛋烧排骨
营养元素 每100克
热量
214千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
12克
脂肪
16.6克
胆固醇
210.61毫克
膳食纤维
1.11克
维生素
维生素A
106.37微克
维生素C
0.26微克
维生素E
2.17毫克
维生素B1
0.18毫克
维生素B2
0.28毫克
胡萝卜素
11.92微克
烟酸
1.98毫克
矿物质
钠
285.8毫克
磷
107.65毫克
钾
167.45毫克
镁
24.41毫克
钙
33.05毫克
铁
--毫克
锌
1.79毫克
硒
11.72毫克
铜
0.05毫克
锰
0.35毫克
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