木耳香菇韭菜笋
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
2.9克
脂肪
1.8克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
3.1克
维生素
维生素A
86.14微克
维生素C
10.95微克
维生素E
0.75毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
516.82微克
烟酸
1.23毫克
矿物质
钠
5.21毫克
磷
57.47毫克
钾
284.64毫克
镁
18.86毫克
钙
29.41毫克
铁
--毫克
锌
0.66毫克
硒
0.87毫克
铜
0.11毫克
锰
--毫克
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