番茄炒芦笋(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
38千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
16.02微克
维生素C
10.19微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
191.75微克
烟酸
0.78毫克
矿物质
钠
201.59毫克
磷
36.84毫克
钾
234.58毫克
镁
14.65毫克
钙
6.44毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.31毫克
铜
0.07毫克
锰
0.09毫克
以上数据来源于网络 仅供参考