番茄炒苦瓜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
4克
蛋白质
0.9克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
18.93微克
维生素C
33.98微克
维生素E
1.85毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
230.58微克
烟酸
0.43毫克
矿物质
钠
196.79毫克
磷
29.08毫克
钾
211.28毫克
镁
14.65毫克
钙
8.87毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.18毫克
铜
0.05毫克
锰
0.11毫克
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