番茄炒苦菊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
56千卡/100克
碳水化合物
6.5克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.11克
维生素
维生素A
15.05微克
维生素C
16.02微克
维生素E
2.86毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
444.17微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
195.57毫克
磷
31.99毫克
钾
174.39毫克
镁
5.91毫克
钙
34.11毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
--毫克
铜
0.03毫克
锰
0.03毫克
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