蒜苔炖鲍鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
87千卡/100克
碳水化合物
13.5克
蛋白质
5.3克
脂肪
2.5克
胆固醇
58.74毫克
膳食纤维
1.82克
维生素
维生素A
29.37微克
维生素C
1.02微克
维生素E
2.1毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
349.51微克
烟酸
0.34毫克
矿物质
钠
241.93毫克
磷
61.6毫克
钾
176.33毫克
镁
54.21毫克
钙
22.22毫克
铁
--毫克
锌
1.13毫克
硒
6.77毫克
铜
0.2毫克
锰
0.33毫克
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