蘑菇炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
137千卡/100克
碳水化合物
18.9克
蛋白质
10.7克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.76克
维生素
维生素A
74.76微克
维生素C
5.83微克
维生素E
3.9毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.27毫克
胡萝卜素
898.06微克
烟酸
3.45毫克
矿物质
钠
223.63毫克
磷
150.92毫克
钾
447.69毫克
镁
46.68毫克
钙
149.16毫克
铁
--毫克
锌
2.39毫克
硒
2.32毫克
铜
0.42毫克
锰
0.64毫克
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