西葫芦炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.9克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
20.87微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.43毫克
矿物质
钠
212.81毫克
磷
33.93毫克
钾
212.25毫克
镁
23.87毫克
钙
66.15毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.33毫克
铜
0.04毫克
锰
0.17毫克
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