西葫芦炒荠菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
106.31微克
维生素C
23.79微克
维生素E
1.89毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
1271.84微克
烟酸
0.39毫克
矿物质
钠
208.63毫克
磷
48.01毫克
钾
180.7毫克
镁
22.41毫克
钙
150.13毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.39毫克
铜
0.16毫克
锰
0.34毫克
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