豌豆苗拌包菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
49千卡/100克
碳水化合物
3.5克
蛋白质
3.1克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.49克
维生素
维生素A
16.5微克
维生素C
23.3微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
195.63微克
烟酸
0.43毫克
矿物质
钠
214.21毫克
磷
42.18毫克
钾
130.7毫克
镁
12.7毫克
钙
31.2毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.74毫克
铜
0.06毫克
锰
0.13毫克
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