豌豆苗拌山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
7.3克
蛋白质
3.3克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.39克
维生素
维生素A
15.05微克
维生素C
6.31微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
171.36微克
烟酸
0.38毫克
矿物质
钠
210.04毫克
磷
46.07毫克
钾
173.9毫克
镁
16.59毫克
钙
15.18毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
0.54毫克
铜
0.16毫克
锰
0.1毫克
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