蒜苗炒花蛤蜊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
62千卡/100克
碳水化合物
6.4克
蛋白质
3.4克
脂肪
2.8克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
22.33微克
维生素C
25.49微克
维生素E
1.95毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
203.88微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
297.9毫克
磷
63.06毫克
钾
221.72毫克
镁
33.09毫克
钙
35.57毫克
铁
--毫克
锌
0.63毫克
硒
19.62毫克
铜
0.07毫克
锰
0.22毫克
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