蒜苗炒苤蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
7.3克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
12.14微克
维生素C
36.89微克
维生素E
1.69毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
145.63微克
烟酸
0.49毫克
矿物质
钠
207.81毫克
磷
44.13毫克
钾
202.06毫克
镁
20.47毫克
钙
26.34毫克
铁
--毫克
锌
0.31毫克
硒
0.68毫克
铜
0.04毫克
锰
0.14毫克
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