木耳炒北豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
70千卡/100克
碳水化合物
5.1克
蛋白质
3.3克
脂肪
4.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.89克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
0.73微克
维生素E
3.28毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.17毫克
矿物质
钠
198.83毫克
磷
36.36毫克
钾
63.71毫克
镁
56.88毫克
钙
50.37毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
0.94毫克
铜
0.05毫克
锰
0.73毫克
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