木耳炒冻豆腐(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
73千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
4.2克
脂肪
4.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.42克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
2.1微克
维生素E
2.41毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
199.09毫克
磷
62.26毫克
钾
64.44毫克
镁
53.43毫克
钙
83.26毫克
铁
--毫克
锌
0.68毫克
硒
0.34毫克
铜
0.04毫克
锰
0.71毫克
以上数据来源于网络 仅供参考