木耳炒千张(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
105千卡/100克
碳水化合物
5.7克
蛋白质
7克
脂肪
6.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.14克
维生素
维生素A
2.18微克
维生素C
0.73微克
维生素E
6.91毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
202.05毫克
磷
84.17毫克
钾
60.8毫克
镁
61.0毫克
钙
100.86毫克
铁
--毫克
锌
1.01毫克
硒
0.76毫克
铜
0.15毫克
锰
1.18毫克
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