木耳火腿焖冬瓜
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
10克
蛋白质
2.6克
脂肪
1.8克
胆固醇
9.02毫克
膳食纤维
1.05克
维生素
维生素A
2.15微克
维生素C
10.59微克
维生素E
0.15毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
15.82微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
252.6毫克
磷
41.01毫克
钾
81.33毫克
镁
17.32毫克
钙
15.92毫克
铁
--毫克
锌
0.65毫克
硒
1.55毫克
铜
0.07毫克
锰
0.16毫克
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