空心菜拌包菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.41克
维生素
维生素A
72.33微克
维生素C
21.84微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
866.02微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
256.3毫克
磷
31.02毫克
钾
207.88毫克
镁
28.24毫克
钙
79.74毫克
铁
--毫克
锌
0.26毫克
硒
0.47毫克
铜
0.05毫克
锰
0.34毫克
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