空心菜拌山药(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
59千卡/100克
碳水化合物
8克
蛋白质
2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
70.87微克
维生素C
4.85微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
841.75微克
烟酸
0.25毫克
矿物质
钠
252.13毫克
磷
34.9毫克
钾
251.09毫克
镁
32.12毫克
钙
63.72毫克
铁
--毫克
锌
0.27毫克
硒
0.27毫克
铜
0.15毫克
锰
0.31毫克
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