凉拌苦菜
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
0.9克
蛋白质
2.6克
脂肪
1.4克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.23克
维生素
维生素A
947.26微克
维生素C
34.6微克
维生素E
0.08毫克
维生素B1
0.0毫克
维生素B2
0.0毫克
胡萝卜素
5113.35微克
烟酸
0.04毫克
矿物质
钠
413.27毫克
磷
35.34毫克
钾
259.91毫克
镁
54.99毫克
钙
229.29毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
0.12毫克
铜
1.13毫克
锰
--毫克
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