凉拌荸荠
营养元素 每100克
热量
71千卡/100克
碳水化合物
12.3克
蛋白质
2.3克
脂肪
2克
胆固醇
55.4毫克
膳食纤维
1.34克
维生素
维生素A
25.45微克
维生素C
4.39微克
维生素E
0.96毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
20.83微克
烟酸
0.43毫克
矿物质
钠
355.81毫克
磷
41.55毫克
钾
183.94毫克
镁
14.75毫克
钙
13.96毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
1.81毫克
铜
0.06毫克
锰
--毫克
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