蒜苔炒花蛤蜊(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
81千卡/100克
碳水化合物
11.8克
蛋白质
3.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
15.29毫克
膳食纤维
1.82克
维生素
维生素A
34.71微克
维生素C
0.73微克
维生素E
2.12毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
349.51微克
烟酸
0.51毫克
矿物质
钠
296.96毫克
磷
68.88毫克
钾
174.39毫克
镁
40.37毫克
钙
28.29毫克
铁
--毫克
锌
1.05毫克
硒
20.3毫克
铜
0.05毫克
锰
0.33毫克
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