空心菜拌芥菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.2克
蛋白质
2克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
82.04微克
维生素C
17.48微克
维生素E
1.64毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
982.52微克
烟酸
0.35毫克
矿物质
钠
257.9毫克
磷
41.21毫克
钾
284.1毫克
镁
34.06毫克
钙
167.61毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
0.34毫克
铜
0.07毫克
锰
0.46毫克
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