番茄拌观达菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
40千卡/100克
碳水化合物
3.8克
蛋白质
1.4克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
33.98微克
维生素C
9.9微克
维生素E
1.68毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
410.19微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
302.37毫克
磷
20.34毫克
钾
227.79毫克
镁
36.98毫克
钙
38.97毫克
铁
--毫克
锌
0.15毫克
硒
0.68毫克
铜
0.04毫克
锰
0.26毫克
以上数据来源于网络 仅供参考