番茄拌西兰花(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.75克
维生素
维生素A
21.36微克
维生素C
33.98微克
维生素E
1.81毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
255.34微克
烟酸
0.59毫克
矿物质
钠
218.24毫克
磷
41.7毫克
钾
173.9毫克
镁
16.59毫克
钙
26.34毫克
铁
--毫克
锌
0.29毫克
硒
0.21毫克
铜
0.04毫克
锰
0.11毫克
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