青蒜炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
53千卡/100克
碳水化合物
5.4克
蛋白质
3.3克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.16克
维生素
维生素A
23.79微克
维生素C
7.77微克
维生素E
1.78毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.15毫克
胡萝卜素
286.41微克
烟酸
1.02毫克
矿物质
钠
196.16毫克
磷
37.33毫克
钾
330.21毫克
镁
19.99毫克
钙
13.24毫克
铁
--毫克
锌
0.79毫克
硒
0.76毫克
铜
0.13毫克
锰
0.47毫克
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