青蒜炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
77千卡/100克
碳水化合物
5.3克
蛋白质
6克
脂肪
3.8克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
42.72微克
维生素C
11.65微克
维生素E
2.02毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
429.61微克
烟酸
1.12毫克
矿物质
钠
234.07毫克
磷
65.0毫克
钾
190.41毫克
镁
22.9毫克
钙
24.4毫克
铁
--毫克
锌
0.34毫克
硒
9.81毫克
铜
0.06毫克
锰
0.15毫克
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