青蒜炖牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
127千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
5.9克
脂肪
9.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.24克
维生素
维生素A
35.68微克
维生素C
11.65微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
429.61微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
197.64毫克
磷
18.64毫克
钾
122.45毫克
镁
12.46毫克
钙
17.61毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.93毫克
铜
0.04毫克
锰
0.11毫克
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