豌豆苗炒苦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
60千卡/100克
碳水化合物
6.1克
蛋白质
3.7克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.62克
维生素
维生素A
35.44微克
维生素C
13.11微克
维生素E
2.71毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
423.79微克
烟酸
0.53毫克
矿物质
钠
205.23毫克
磷
49.47毫克
钾
157.88毫克
镁
24.84毫克
钙
39.45毫克
铁
--毫克
锌
0.63毫克
硒
0.52毫克
铜
0.12毫克
锰
0.78毫克
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