西葫芦炒慈菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
78千卡/100克
碳水化合物
11.5克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.97克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
4.85微克
维生素E
2.45毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
0.87毫克
矿物质
钠
212.27毫克
磷
84.9毫克
钾
387.98毫克
镁
16.1毫克
钙
14.21毫克
铁
--毫克
锌
0.55毫克
硒
0.59毫克
铜
0.13毫克
锰
0.21毫克
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