裙带菜拌蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
64千卡/100克
碳水化合物
8.8克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.12克
维生素
维生素A
44.66微克
维生素C
11.17微克
维生素E
1.62毫克
维生素B1
--毫克
维生素B2
--毫克
胡萝卜素
533.98微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
233.19毫克
磷
63.54毫克
钾
166.14毫克
镁
66.59毫克
钙
81.2毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
--毫克
铜
0.22毫克
锰
0.84毫克
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