草菇炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
6.3克
脂肪
3.3克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.26毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
6.38毫克
矿物质
钠
269.02毫克
磷
70.1毫克
钾
185.8毫克
镁
22.17毫克
钙
31.44毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
13.42毫克
铜
0.31毫克
锰
0.08毫克
以上数据来源于网络 仅供参考