草菇炖牛腩(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
122千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
6.1克
脂肪
9.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.25毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
5.83毫克
矿物质
钠
244.02毫克
磷
24.47毫克
钾
130.46毫克
镁
15.37毫克
钙
12.51毫克
铁
--毫克
锌
0.44毫克
硒
0.02毫克
铜
0.3毫克
锰
0.07毫克
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