草菇炖带鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
6.3克
脂肪
3.7克
胆固醇
18.45毫克
膳食纤维
1.17克
维生素
维生素A
7.04微克
维生素C
--微克
维生素E
1.73毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.26毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
6.5毫克
矿物质
钠
280.45毫克
磷
70.83毫克
钾
198.42毫克
镁
25.81毫克
钙
19.31毫克
铁
--毫克
锌
0.61毫克
硒
8.9毫克
铜
0.32毫克
锰
0.11毫克
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