木耳炒蘑菇(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
2克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.28克
维生素
维生素A
1.46微克
维生素C
1.46微克
维生素E
1.51毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
14.56微克
烟酸
2.04毫克
矿物质
钠
199.02毫克
磷
51.89毫克
钾
176.82毫克
镁
33.09毫克
钙
19.55毫克
铁
--毫克
锌
0.71毫克
硒
0.5毫克
铜
0.26毫克
锰
0.53毫克
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