金针菇炒茭白(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
50千卡/100克
碳水化合物
5.8克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.23克
维生素
维生素A
2.91微克
维生素C
3.4微克
维生素E
2.27毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
29.13微克
烟酸
2.23毫克
矿物质
钠
195.77毫克
磷
65.0毫克
钾
196.23毫克
镁
12.22毫克
钙
2.07毫克
铁
--毫克
锌
0.36毫克
硒
0.36毫克
铜
0.1毫克
锰
0.29毫克
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