金针菇炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
4.4克
蛋白质
5.8克
脂肪
4克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.97克
维生素
维生素A
4.85微克
维生素C
1.46微克
维生素E
2.56毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
21.84微克
烟酸
3.67毫克
矿物质
钠
205.16毫克
磷
120.34毫克
钾
217.83毫克
镁
19.99毫克
钙
9.35毫克
铁
--毫克
锌
0.5毫克
硒
1.83毫克
铜
0.12毫克
锰
0.09毫克
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