番茄拌海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
35千卡/100克
碳水化合物
2.6克
蛋白质
1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.73克
维生素
维生素A
15.05微克
维生素C
6.8微克
维生素E
2.34毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
182.04微克
烟酸
0.87毫克
矿物质
钠
199.75毫克
磷
22.77毫克
钾
206.43毫克
镁
18.04毫克
钙
24.4毫克
铁
--毫克
锌
0.14毫克
硒
4.64毫克
铜
0.03毫克
锰
0.07毫克
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