大蒜拌莴笋叶(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
91千卡/100克
碳水化合物
14.8克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.53克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.76毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
26.21微克
烟酸
0.29毫克
矿物质
钠
217.66毫克
磷
75.19毫克
钾
294.78毫克
镁
19.5毫克
钙
23.43毫克
铁
--毫克
锌
0.53毫克
硒
1.61毫克
铜
0.14毫克
锰
0.16毫克
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