裙带菜拌黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
58千卡/100克
碳水化合物
6.8克
蛋白质
3.6克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.57克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
233.97毫克
磷
64.03毫克
钾
272.93毫克
镁
63.67毫克
钙
74.4毫克
铁
--毫克
锌
0.86毫克
硒
0.15毫克
铜
0.24毫克
锰
1.08毫克
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