西葫芦拌塔菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.97克
维生素
维生素A
42.23微克
维生素C
24.76微克
维生素E
1.96毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
504.85微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
249.36毫克
磷
34.42毫克
钾
119.53毫克
镁
16.1毫克
钙
97.7毫克
铁
--毫克
锌
0.41毫克
硒
0.38毫克
铜
0.08毫克
锰
0.2毫克
以上数据来源于网络 仅供参考