西葫芦拌木耳(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
44千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
1.1克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.55克
维生素
维生素A
2.43微克
维生素C
3.4微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
24.27微克
烟酸
0.19毫克
矿物质
钠
197.42毫克
磷
14.51毫克
钾
70.02毫克
镁
32.12毫克
钙
23.92毫克
铁
--毫克
锌
0.32毫克
硒
0.36毫克
铜
0.04毫克
锰
0.49毫克
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