蒜苔
营养元素 每100克
热量
66千卡/100克
碳水化合物
15.4克
蛋白质
2克
脂肪
0.1克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
2.5克
维生素
维生素A
40.0微克
维生素C
1.0微克
维生素E
1.04毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
480.0微克
烟酸
0.2毫克
矿物质
钠
3.8毫克
磷
52.0毫克
钾
161.0毫克
镁
28.0毫克
钙
19.0毫克
铁
--毫克
锌
1.04毫克
硒
2.17毫克
铜
0.03毫克
锰
0.32毫克
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