蒜苔炖三文鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
11.2克
蛋白质
5.6克
脂肪
4.4克
胆固醇
16.5毫克
膳食纤维
1.82克
维生素
维生素A
40.05微克
维生素C
0.73微克
维生素E
2.18毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
349.51微克
烟酸
1.21毫克
矿物质
钠
209.0毫克
磷
75.68毫克
钾
204.97毫克
镁
29.21毫克
钙
17.12毫克
铁
--毫克
锌
1.03毫克
硒
8.74毫克
铜
0.04毫克
锰
0.24毫克
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