蒜苔炖巴沙鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
89千卡/100克
碳水化合物
11.2克
蛋白质
5.3克
脂肪
2.9克
胆固醇
13.35毫克
膳食纤维
1.82克
维生素
维生素A
29.13微克
维生素C
0.73微克
维生素E
2.11毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
349.51微克
烟酸
0.91毫克
矿物质
钠
213.53毫克
磷
94.13毫克
钾
209.58毫克
镁
28.0毫克
钙
14.21毫克
铁
--毫克
锌
0.82毫克
硒
6.44毫克
铜
0.03毫克
锰
0.24毫克
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