蒜苔炒黄蘑(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
68千卡/100克
碳水化合物
9.8克
蛋白质
3.1克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
3.54克
维生素
维生素A
19.42微克
维生素C
0.49微克
维生素E
1.9毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.16毫克
胡萝卜素
233.01微克
烟酸
0.83毫克
矿物质
钠
193.49毫克
磷
50.44毫克
钾
326.82毫克
镁
25.33毫克
钙
10.81毫克
铁
--毫克
锌
1.18毫克
硒
1.2毫克
铜
0.12毫克
锰
0.55毫克
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