空心菜炒紫甘蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
5克
蛋白质
1.7克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.78克
维生素
维生素A
69.42微克
维生素C
15.05微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
832.04微克
烟酸
0.18毫克
矿物质
钠
256.2毫克
磷
29.08毫克
钾
233.61毫克
镁
29.69毫克
钙
87.51毫克
铁
--毫克
锌
0.22毫克
硒
0.12毫克
铜
0.04毫克
锰
0.33毫克
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