空心菜炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
43千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.84克
维生素
维生素A
69.42微克
维生素C
20.39微克
维生素E
1.28毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
832.04微克
烟酸
0.44毫克
矿物质
钠
262.61毫克
磷
43.64毫克
钾
315.17毫克
镁
41.83毫克
钙
114.69毫克
铁
--毫克
锌
0.33毫克
硒
0.19毫克
铜
0.05毫克
锰
0.41毫克
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